«Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Стефана Дж. Гийанэя, рейтинг книги — MyBook. Страница 1

Отзывы на аудиокнигу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

29 
отзывов и рецензий на книгу

kirill...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

расклад против нас
6 шагов на каждый день
1 убрать раздражители
2 аппетит под контроль быть сытым
Палеолитическая диета
3 нет пищевому вознаграждению
4 сон
5 больше движения
6 избавиться от стресса
6 января 2023

Поделиться

niki...@gmail.ru

Оценил аудиокнигу

Очень позновательно
6 июля 2022

Поделиться

anut...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Шикарная книга! Необходимая к прочтению всем у кого не здоровые отношения с едой! Думаю, что переслушаю ее ещё раз спустя время!
13 сентября 2021

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

Немного затянуто, много терминологии и научных обоснований. Что касается практических советов - всем известные истины.
9 января 2023

Поделиться

andree...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Довольно не плохая книга, но в последней главе автор сказал, что ответсвенность в ожирении и скоропостижной смерти лежит так же и на компаниях, кто производит вредный продукт. Приплел детей, которые если не бургеры, то будут есть песок и прочую дрянь, а уже в более взрослом возрасте, будучи подростками, сами, целеноправленно сидят в фастфудах и набивают себе полные желудки всякой дрянью в погоне за легким удовольствием.
Виноваты ли компании, в том, что чел, самостоятельно приходит и есть вредную для него пищу, при этом ничего не делая для похудения?
По мнению автора, надо делать качественный и полезные продукт, но в современном мире с населением в 8млрд+ челов это невозможно.
Поэтому появляются продукты с пальмовым маслом, с кучей сахара и тд.
Но при всем при этом, челоботы все равно покупают эти продукты и безмерно объедаются ими. А по закону маркетинга есть спрос, будет и предложение. Да и тем юолее если чел не понимает, что он есть в плдрастковом возрасте, даже если его будут правильно кормить до совершеннолетия, то уже в 20+ лет он все так же обожреться и рано умрет.
Авто рассказал, что компания нестле сделала хороший продукт, но какие то бичи в африки не могли его приготовить из за грязной воды и человечина погибла. Из за этого продукт прекратили выпускать, что глупо, поскольку есть понятие естественного отбора, в африке и подобных отсталых странах смертность всегда была высокая не зависимо от нестле, кучи сахара и так далее.
27 июля 2024

Поделиться

yusup...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Интересная книга. Научные исследования и терминология, то что нужно, чтобы размять нейроны. Выводы стандартные, логичные, но причинно-следственные связи описанные в книге - отдельный вид удовольствия. Рекомендую.
1 ноября 2024

Поделиться

Nastya Sidorova

Оценил аудиокнигу

Отличная книга. После прослушивания сформировывается четкая стратегия по дальнейшим действиям для борьбы с лишним весом
19 ноября 2022

Поделиться

Nadia Yaninka

Оценил аудиокнигу

Full explanation of overeating disorder process. We know a lot of this , but here he is giving a full explanation
14 декабря 2022

Поделиться

konstantin...@mkcorp.com

Оценил аудиокнигу

Несколько перегружено научными терминами, но в целом интересно
22 января 2023

Поделиться

topc...@yandex.ru

Оценил аудиокнигу

нудно но полезно. особенно оекомендую слушать во время еды.
1 августа 2024

Поделиться