Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии

Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.

Лучшая цитата
Владимир Майков, президент Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерпии (АТПП), создал дочернюю программу ТТГ для России (открытую и для участников из других стран Восто
Оглавление
  • Джек Корнфилд. Предисловие
  • От авторов
  • Предисловие
  • Глава 1. Исторические корни метода холотропного дыхания
  • 1. Зигмунд Фрейд и начало глубинной психологии
  • 2. Гуманистическая психология и переживательные терапии
  • 3. Появление психоделической терапии
  • 4. Абрахам Маслоу, Энтони Сутич и рождение трансперсональной психологии
  • Глава 2. Теоретические основы холотропного дыхания
  • 1. Холотропные состояния сознания
  • 2. Измерения человеческой психики
  • 3. Природа, функция и архитектура эмоциональных и психосоматических расстройств
  • 4. Эффективные терапевтические механизмы
  • 5. Стратегия психотерапии и самоисследования
  • 6. Роль духовности в человеческой жизни
  • 7. Природа реальности: психика, космос и сознание
  • Глава 3. Важнейшие компоненты холотропного дыхания
  • 1. Целительная сила дыхания
  • 2. Терапевтический потенциал музыки
  • 3. Использование освобождающей работы с телом
  • 4. Поддерживающий и лелеющий физический контакт
  • 5. Рисование мандалы: выразительная сила искусства
  • Глава 4. Практика Холотропного Дыхания
  • 1. Использование Холотропного Дыхания в индивидуальных и групповых сеансах
  • 2. Обстановка и система межличностной поддержки
  • 3. Теоретическая подготовка участников
  • 4. Отбор участников с точки зрения физических и эмоциональных противопоказаний
  • 5. Практические указания для сеансов дыхания
  • 6. Подготовка к сеансу и упражнение для расслабления
  • 7. Проведение сеансов Холотропного Дыхания
  • 8. Спектр холотропных переживаний
  • 9. Роль фасилитаторов
  • 10. Рисование мандал и группы проработки
  • Глава 5. Интеграция опыта холотропного дыхания и дополнительная работа
  • 1. Создание условий для успешной интеграции
  • 2. Облегчение перехода к повседневной жизни
  • 3. Проведение последующих бесед
  • 4. Использование различных методов, дополняющих Холотропное Дыхание
  • Глава 6. Испытания и невзгоды фасилитаторов Холотропного Дыхания
  • 1. Встреча с военной хунтой в Буэнос-Айресе
  • 2. Конкуренция с выставкой доберман-пинчеров
  • 3. Культурно-обусловленные вызовы для фасилитаторов Холотропного Дыхания
  • 4. Технические проблемы в сеансах Холотропного Дыхания
  • 5. Ночной горшок, визжащие поросята и тлеющие бумажные салфетки
  • 6. Высшее испытание: Холотропное Дыхание в австралийском центре
  • 7. Проведение Холотропного Дыхания во враждебной обстановке
  • Глава 7. Терапевтический потенциал Холотропного Дыхания
  • 1. Исцеление эмоциональных и психосоматических расстройств
  • 2. Благоприятное действие на физические заболевания
  • 3. Воздействие на характер, мировоззрение, жизненную стратегию и иерархию ценностей
  • 4. Потенциальные возможности исцеления культурных ран и разрешения исторических конфликтов
  • Глава 8. Терапевтические механизмы, действующие в Холотропном Дыхании
  • 1. Усиление традиционных терапевтических механизмов
  • 2. Динамические сдвиги в управляющих системах психики
  • 3. Терапевтический потенциал процесса смерти-возрождения
  • 4. Терапевтические механизмы на трансперсональном уровне
  • 5. Исцеление как движение к целостности
  • Глава 9. Физиологические механизмы, участвующие в Холотропном Дыхании
  • 1. Биохимические и физиологические изменения
  • 2. Холотропное Дыхание и «синдром гипервентиляции»
  • 3. Психодинамика психосоматических расстройств
  • Глава 10. Прошлое, настоящее и будущее Холотропного Дыхания
  • 1. Подготовка фасилитаторов Холотропного Дыхания
  • 2. Холотропное дыхание и научное сообщество
  • 3. Преимущества Холотропной Перспективы
  • 4. Холотропные состояния сознания и современный глобальный кризис
  • Приложение I. Особые ситуации и вмешательства в сеансах Холотропного Дыхания
  • 1. Переживание удушья и давления на грудь
  • 2. Переживание мышечных напряжений и спазмов
  • 3. Проблемы, связанные с блокировками в генитальной области, сексом и наготой
  • 4. Чрезмерно активное, эксцентричное и агрессивное поведение
  • 5. Работа с демонической энергией
  • 6. Чрезмерный самоконтроль и неспособность отпускать
  • 7. Работа с тошнотой и позывами к рвоте
  • 8. Можно ли дышащим вставать и танцевать во время сеанса
  • 9. Переживание памяти о биологическом рождении
  • Приложение 2. Холотропное Дыхание и другие дыхательные техники
  • Библиография
  • О трансперсональном тренинге Грофа
  • Иллюстрации
  • Примечания