создать определенное место (уголок) в вашем доме или алтарь, где вы можете регулярно сидеть в медитации. Это место наполнится соответствующей энергией
Если выкинуть из жизни весь этот ненужный хлам, оставив только приятное и нужное, откуда ни возьмись, вдруг появится свободное
вы делаете это для себя, для своего собственного блага, потому что хотите покоя, счастья, любви, блаженства.