Упражнение 3.
Сидя, поднимаем корпус и ноги так, чтобы образовался прямой угол.
Упражнение 4.
Встаем в планку и поднимаем одну ногу назад и держим так одну минуту.
У нас получается так, что муж лучше и быстрее одевает Еву, со скоростью света меняет подгузник и может с первого раза надеть ботиночки и перчаточки на миниатюрные ручки и ножки. Я по сравнению с ним – чайник-копуша. Ничего, со временем наловчусь!