- Главная
- Библиотека
- ⭐️Smart Reading
- 📚«Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари
22 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн
Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджая Гупты. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Понимание факторов риска развития болезни Альцгеймера необходимо для того, чтобы здраво оценивать свои шансы на здоровое долголетие и постараться их увеличить. Делать ли анализы для выявления предрасположенности, каждый решает сам, но всем стоит позаботиться о здоровье своего мозга и задуматься о том, как правильно распорядиться отведенным временем.
Одними кроссвордами делу не поможешь; для увеличения запаса прочности мозга нужна физическая и умственная активность, полноценный сон, осмысленное питание и общение с людьми. Программа действий на 12 недель поможет в любом возрасте улучшить работу мозга.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари» автора Smart Reading на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Объем:
- 41304
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 9 октября 2024
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке