Цитаты из книг автора «Smart Reading»

Если же вы фокусируетесь на неизвестном, вы создаете возможность»

в бесконечном множестве вероятностей существует бесконечное множество вас в бесконечном множестве обстоятельств. Все, что только можно помыслить, уже существует в квантовом поле.

какая из них реализуется в определенный момент времени, всегда зависит от наблюдателя. То есть от каждого из нас.

на базовом, квантовом уровне он состоит не из материи, а из энергии, не из фактов, а из вероятностей.

OKR представляют собой своеобразную дорожную карту

Правильно поставленные и измеримые цели значительно упрощают процесс принятия решений, способствуют развитию культуры прозрачности и помогают противостоять хаосу.

Какая это будет цель – приоритетная или амбициозная

Решение. Постарайтесь не концентрироваться на себе – есть много факторов, определяющих ход вещей. Вероятность того, что вы единственная причина чего бы то ни было, бесконечно мала. Вместо «Я во всем виноват» спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?»

Решение. Независимо от того, насколько невероятным вам это кажется, представьте себе, как вы успешно справляетесь с задачей или ситуацией. Не думайте о том, что помешает вам выйти победителем, подумайте о том, что поможет. Вместо «Если я не сдам этот тест» скажите себе: «Я сдам этот тест, потому что постараюсь подготовиться к нему максимально хорошо». Попробуйте трезво оценить риски и последствия. Подумайте, как конкретно может выглядеть худший вариант. Скорее всего, это будет не так страшно, как кажется. Вместо «Меня точно отчислят, и все поймут, какой я неудачник» подумайте, что в худшем случае придется пересдать тест осенью, а за лето будет возможность подготовиться к нему не торопясь.

Решение. Механически заменяйте негативные мысли на позитивные, не пытаясь ничего анализировать. Вместо «Я не справлюсь» скажите себе: «Я сделаю все возможное, чтобы справиться».