Цитаты из книг автора «Smart Reading»

Осознайте свою силу. Только мы сами решаем, что чувствовать в конкретной ситуации.

Если у вас возникают проблемы еще на первом этапе обнаружения интереса к какой-либо деятельности, значит, вы не там ищете. Точнее – не так. Интерес невозможно обнаружить, обратив взор внутрь себя, он появляется только в результате физического взаимодействия с миром. В большинстве своем люди не способны предсказать, что именно вызовет у них неподдельный интерес. Аналогично мы не способны заставить себя испытывать интерес к той или иной деятельности.

Поймите, что вы на самом деле хотите, определите свою цель. Затем составьте список трудностей, препятствующих ее выполнению, против каждой из них напишите, в чем проявляется эта проблема и что должно случиться, чтобы она перестала быть проблемой. Ответьте себе, существует ли эта проблема в реальности или она надумана?

В таких случаях опытные тренеры говорят: «Сегодня выкладывайся на 90 %».

закаляет нас, делает сильнее, помогает преодолеть сложности в будущем; • дает ценный опыт, учит чему-то важному, даже если это просто смирение и готовность принять неизбежное;• показывает нам наши слабости и уязвимые места;• закрывая один путь, открывает множество других; • учит направлять усилия в правильное русло.

мы не можем изменить обстоятельства, но можем изменить отношение к ним.

стоицизма – древнее учение о правильном отношении к препятствиям в жизни. Философы-стоики любили использовать метафору огня: как сильный огонь пожирает все препятствия на пути и делается сильнее, так и сильный человек при правильном отношении способен любое препятствие обратить себе на пользу.

люди, способные усилием воли овладеть собой, настроиться на позитивное мировосприятие, более успешны потому, что надежда на лучший исход и оптимизм способствуют укреплению интеллекта

Ничему не стоит придавать слишком большого значения У древних философов-стоиков были специальные практики, учившие ни к чему не относиться с излишним пиететом. Эпиктет, например, просил учеников представить себе, как великие философы занимаются сексом – чтобы понять, что они всего лишь люди. Марк Аврелий подбирал пренебрежительные названия для дорогих вещей, например, называл выдержанное вино перебродившим виноградом. Целью подобных упражнений было научиться видеть вещи такими, как они есть, и не придавать им излишнего значения.

Как ни старайся предусмотреть все, неприятные сюрпризы неминуемы. Единственный способ с ними справиться – хладнокровие и присутствие духа