Цитаты из книг автора «Smart Reading»

Проблема в том, что в нашу гиперинформационную эпоху заниматься углубленной работой все сложнее: мы постоянно отвлекаемся на звонки и уведомления, то и дело обновляем ленту соцсетей, стремимся быть в курсе всех последних новостей. Мир новостей и соцсетей усиливает нашу рассеянность.

XX век, в конце которого написана эта книга Тит Нат Хана, был полон чудовищных страданий: мировые и прочие войны, концлагеря, беженцы. Это страдание осталось описанным, но во многом не осмысленным. Нам нужно принять его как часть реальности, понять его причины и превратить это знание в уроки. Это страдание должно стать тем компостом, на котором вырастут розы любви следующего столетия.

Войны и загрязнение окружающей среды – это не что-то отвлеченное, далекое от нас. Корни войн и прочих разрушений – в том, как мы строим общество, как создаем товары, как их покупаем, что делаем ежедневно. Вглядитесь в корни вещей и начните изменения с себя: как вы сами выстраиваете отношения с другими, как вы сами создаете и тратите… Каждое ваше действие резонирует с реальностью. Какие сигналы вы ей отправляете своими словами и делами?

качество вашей жизни намного больше зависит от глубины контакта с каждой секундой, чем от количества событий и активностей в единицу времени.

«майндфулнесс» (от англ. mindfulness – внимательность). Три ключевых момента здесь: ▶ концентрация, ▶ принятие, ▶ безоценочность.

продолжительность жизни измеряется не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и интегрированного опыта.

захватывающее чувство полного единения с природой на вершине горы…

Если мы периодически не преодолеваем свой страх, то мы существенно ограничиваем свой потенциал роста. Закон природы состоит в том, что все живое либо растет, либо умирает. То же самое относится и к человеку: либо он развивается, выходя периодически из своей зоны комфорта, либо внутренне умирает.

Всемирная сеть появилась благодаря триединству американских военных, университетских ученых, сотрудников частных корпораций и профессору Вэнивару Бушу.

Первыми программистами были женщины. Команда из шести девушек создала программное обеспечение для первого компьютера, а Грейс Хоппер создала первые подпрограммы, разработала первый компилятор и ввела в обращение термины bug и debugging.