Цитаты из книг автора «Smart Reading»

По Юнгу, психика состоит из трех частей

для психоаналитика нет идеи более очевидной, что все люди разные, главное – постичь индивидуальность клиента, научившись трактовать сигналы его подсознания. А помогают в этом архетипы.

Мысля сознательно, мы ограничиваем себя рамками рациональности, но во сне все ограничения снимаются. Сновидческие образы кажутся странными и запутанными: все потому, что мы плохо умеем понимать образный язык.

Юнг уделяет ключевое внимание символам, понимая подсознание как обширный мир, отнюдь не ограниченный нашими комплексами, но вмещающий самые разные помыслы. По Юнгу, подсознание говорит с нами на языке символов, общих для всего человечества, а происходит это общение во сне. Способность контактировать с подсознанием, умея расшифровывать свои сны, – черта целостной личности.

Секрет мудрости. Человека не делают мудрым знания по химии или истории китайской архитектуры. Мудрость – это знание о людях. Мудр тот, кто понимает других, разбирается в их выборах и поступках. В нашем обществе есть ложное представление о мудрости: как будто мудрый человек – это Гэндальф или Йода, который знает универсальные ответы на все вопросы жизни. Но мудрость – это умение позволить другому человеку рассказать свою историю, выслушать его и понять, что нужно именно ему в этой конкретной ситуации. А потом помочь ему понять это самому.

Для Мердок аморальна неспособность видеть других. Когда люди пренебрегают окружающими, смотрят на них свысока, судят о них по стереотипам или вовсе не считают их за людей, это как раз и приводит к неэтичным поступкам.

Если видеть в каждом человеке неповторимую, прекрасную и драгоценную личность, нам будет грустно причинять этой личности вред.

Взять хотя бы Канта и его знаменитый категорический императив: «Поступай так, чтобы максима твоей воли могла быть всеобщим законом». Альтернативу предложила философ и писательница Айрис Мердок в XX веке. Согласно ее взглядам, уделять другим людям любящее внимание – вот что значит «поступать морально». В этой логике важнее не большие выборы, а маленькие поступки: то, как мы выслушиваем родных или утешаем плачущую незнакомку на улице. «Быть добродетельным» – это перешагивать через сосредоточенность на себе, заботясь о других людях. Это преодолевать ограниченность своего восприятия, стараясь взглянуть на мир с чужой перспективы.

«Я больше не спрашиваю: ”Что ты думаешь об X?”, – пишет Брукс. – Вместо этого я спрашиваю: ”Как ты пришел к вере в X?” Похожим образом я не прошу людей рассказать мне об их ценностях; я говорю: ”Расскажи мне о человеке, который повлиял на твои ценности больше всего”».

Как проявлять эмпатию. По мнению Брукса, эмпатия требует трех навыков: ▶ Понимать чувства другого человека по языку тела, а также отражать их с помощью мимики, жестов, дыхания. ▶ Формулировать эти чувства. ▶ Заботиться о другом человеке способами, которые нужны ему, а не теми, которые были бы нужны нам на его месте.