Цитаты из книги «Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. Саммари»

Это можно сделать за счет выделения большего времени на то, в чем вы сильны, или за счет перегруппировки дел[7].

• Сведите свою неделю в таблицу. Так вы сможете увидеть общую картину вашей недели. Сразу обозначьте основные позиции – еда, сон, спорт, встречи, рабочее время, свободное время, дела.

наслаждаемся привычным ритуалом начала дня, тратим время на достижение значимых результатов, наслаждаемся процессом, выделяем время на то, что действительно важно (включая отдых!), и заканчиваем день, разгружая себя наиболее подходящим образом. И помните, каждый день начинаем с чистого листа!

• Сначала – худшее. Начните с самого неприятного или тяжелого, сложного задания, освободите остаток дня от беспокойства о нем.

с утра определите три достижения дня и обязательно просмотрите ваши «горячие точки».

Желательно, чтобы планируемые результаты были взаимосвязаны и дополняли друг друга: так вы будете иметь перед глазами глобальные задачи и в то же время конкретные шаги и временные рамки по их выполнению. Итак, начнем с планирования дня.

Позже этот ритм перейдет на уровень привычки, которая принесет ощущение настоящего достижения.

определенный ритм – ритм достижений за день, неделю, месяц, год.

И составляйте планы – то, что вам нужно сделать, – исходя из этих временных отрезков, ни в коем случае не варьируя сами отрезки.

6. Четко отличайте действия от справки. Всегда разделяйте эти категории в ваших планах – так удастся отличить реальные планы от «фонового шума».