Цитаты из книги «Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. Саммари»

это, во-первых, определить три великие цели на грядущий год, а во-вторых, выстроить годовой календарь-карту, который сразу же покажет вам общую картину.

3. Закрепите каждое достижение за определенной неделей. Три главных достижения каждой недели должны работать на три главных результата месяца.

1. Составьте список достижений на месяц. 2. Расставьте приоритеты. Разложите ваши достижения по трем категориям – «Должен», «Нужно», «Мог бы». Это своеобразная очередь достижений, в которой вперед выходит «Должен», далее «Нужно» и на последнем месте – «Мог бы» или «Надо бы».

это помогает расставить приоритеты и сконцентрироваться на достижении значимых целей. Для этого сведите свой месяц в следующую таблицу:

• Выделите время для «перезарядки». Особенно важно знать, что именно вас «перезаряжает»: что расслабляет одних, может изматывать других. Всегда выделяйте время на отдых.

• Откажитесь от установки «Все или ничего». Неудачи случаются, но постепенно, анализируя, адаптируясь и совершенствуясь, вы придете к нужным результатам.

• Добавьте резервное время. Всегда оставляйте небольшие промежутки между запланированными делами; жизнь полна неожиданностей – учитывайте это в расписании.

• Добавьте творческих часов (время для свободного полета ума, для генерации идей или отдыха). Если вы относите себя к творческим людям – для вас это особенно важно. Если нет, то считайте это время отдыхом и возможностью поразмышлять и повитать в облаках.

Это можно сделать за счет выделения большего времени на то, в чем вы сильны, или за счет перегруппировки дел[7].

• Сведите свою неделю в таблицу. Так вы сможете увидеть общую картину вашей недели. Сразу обозначьте основные позиции – еда, сон, спорт, встречи, рабочее время, свободное время, дела.