Цитаты из книг автора «Скотт Стоссел»

Если научиться настраивать себя на одинаковое исполнение, независимо от того, один ты или перед публикой, то страх сцены тебе не грозит.

Для Эпиктета тревога — это сбой воли и эмоций, который можно перебороть логикой.

Потому что он желает не просто хорошо спеть, но и получить аплодисменты

Эти затруднения с мышлением и речью в ситуации социального стресса имеют четкую биологическую подоплеку.

личностей резкую активизацию правого полушария, в результате чего блокируются и логическое мышление, и речевые способности — что-то вроде ступора

настрой на выступление вызывает у социально тревожных

прилив адреналина должен подхлестнуть оратора, однако у социофобов вегетативная нервная система реагирует слишком чутко, проявляясь парализующими физическими симптомами и эмоциональным стрессом.

я словно скольжу по лезвию бритвы между успехом и провалом, триумфом и позором — между оправданием своего существования и подтверждением своей полной никчемности.

Ни один аффект не лишает дух всех его способностей к действию и размышлению так, как страх.

свести счеты с жизнью хотя бы раз пытается до 23% получивших диагноз «тревожное социальное расстройство»