Цитаты из книг автора «Сильвия Лёкен»

Пассивный человек отказывается проявить инициативу

вы можете сознательно противостоять страху с помощью высших отделов своего мозга. У всех рекомендованных здесь стратегий есть одна общая черта: они не придают вашему страху большого значения, а как раз наоборот.

Внешнее спокойствие – это состояние мыслей.

высокую цену. Не доводите себя до такого! Достаточно учитывать потребность в тайм-ауте, чтобы избежать этих проблем.

Если интроверты будут постоянно пренебрегать потребностью в дистанцировании, то это приведет к переутомлению. В худшем случае вы станете пациентом с синдромом хронической усталости: за варварское обращение с собственной энергией придется заплатить

Преимущество 2: Содержательность Глубокомысленное общение Интро постоянно перерабатывают впечатления, постоянно анализируют все, что видят, слышат, узнают. Они постоянно размышляют: о себе и о других, о смысле и значении, о том, каким все должно быть и каковым является. Такая особенность Интро приводит к одному из самых прекрасных качеств – к содержательности. Это означает, что все то, что интроверт говорит при общении, имеет глубокий смысл. Ведь сказанное уже прошло в его голове своеобразную фильтрацию вместе с проверкой на значимость, правильность, обоснованность и уместность. То, что говорят немногословные люди, как правило, имеет особое значение, глубину и ценность. Эти три области образуют содержательность.

Преимущество 10: Сопереживание

Преимущество 3: Сосредоточенность

Преимущество 2: Содержательность

ролью, возрастом и даже настроением. • Интровертированность, застенчивость и повышенная восприимчивость – это три разных, не обязательно связанных между собой качества.• Различия интровертов и экстравертов были исследованы и описаны Карлом Густавом Юнгом. В литературе качества экстравертов иногда характеризуют как более позитивные, с чем нельзя согласиться (как и с тем, что более «положительными» являются качества интровертов).• Интро и Экстра отличаются типом нервной системы и распределением мозговой активности.• Чем лучше Интро и Экстра знают свои потребности и наклонности, тем лучше они смогут понять себя и других. • Миру нужны качества обоих типов личности!