Цитаты из книг автора «Сильвия Лёкен»

В-третьих, Интро по своему складу ориентированы на безопасность (см. главу 1). Таким образом, их мозг быстрее и явственнее регистрирует возможный риск, поэтому страх может быть вызван очень легко. Если он настолько сильный, что начинает управлять всеми действиями человека, то это приводит к появлению качества, от которого тихие личности при общении страдают особенно часто – к застенчивости

Интро переживают страх сильнее. Во-вторых, Интро переживают страх сильнее, нежели Экстра. Причина заключается, возможно, в том, что интроверт больше занят своими чувствами, потому что уровень внутренней активности у него гораздо выше. И из-за страха человек просто откажется от определенных действий

одинаковы. С другой стороны, нет: людям, внимание которых направлено внутрь, а не наружу, чувство страха при общении мешает намного больше. Другими словами, страх сдерживает Интро от непринужденного общения с окружающими, чего не скажешь об Экстра. Я вижу тому три причины

Короче говоря, страх в соответствующих ситуациях жизненно необходим. Однако при общении страх нередко говорит нам: «Не делай этого! Не привлекай внимания! Молчи! Не рискуй!» На деловых встречах можно заметить, что многие ведут себя именно так.

Обзор: препятствия интровертов Препятствие 1: Страх Робость и неуверенность в обращении с другими. Препятствие 2: Скрупулезность Детали порой мешают видеть приоритеты и общую картину. Препятствие 3: Чрезмерное возбуждение Быстрая перегрузка от слишком многочисленных, громких, ярких или быстрых впечатлений. Препятствие 4: Пассивность Отсутствие инициативы, стагнация, пребывание в одном состоянии. Препятствие 5: Бегство Желание уйти от определенных ситуаций или задач. Препятствие 6: Холодность Пренебрежение чувствами. Препятствие 7: Самоотречение Подавление своих потребностей и особенностей, пренебрежение или негативное отношение к ним. Препятствие 8: Фиксация Негибкость в коммуникации. Препятствие 9: Избегание контактов Иногда превращается в избегание людей. Препятствие 10: Боязнь конфликтов Нередко при оказании на него давления Интро уступает или закрывается.

Осознайте собственные слабые стороны Знать свои слабые стороны и препятствия должен каждый интроверт, потому что они указывают на его особенные потребности. Например, чрезмерное возбуждение требует разумного обращения с ресурсами энергии. При боязни конфликтов необходим аналитический подход к решению напряженных ситуаций. Иначе говоря, препятствия в форме потребностей могут оказать неоценимую помощь в создании приемов личной коммуникации.

Так, направленность внутрь является преимуществом интровертов, когда речь идет о сосредоточенности, содержательности и анализе. С этим и другими вашими преимуществами вы познакомились в предыдущей главе. Оборотной стороной направленности во внутренний мир становятся такие области, которые требуют направленности наружу, – например импульсы, которые приносит общение с людьми, или способность представить свои достижения в правильном свете и быть активным при решении конфликтов.

Сильная сторона всегда таит в себе специфические ловушки, которые могут стать препятствием в коммуникации или даже навредить ей. Никто не идеален!

Тихие личности, как уже было упомянуто в начале главы, в основном критичны к себе и не слишком гордятся своими успехами

Доверие благодаря эмпатии Сопереживание дополняет другое важное качество интровертов: склонность наблюдать за тем, что их окружает, и тщательно перерабатывать полученные впечатления. Интроверт, способный к эмпатии, с легкостью может заслужить доверие окружающих. Если он обладает содержательностью (преимущество 2) и умеет внимательно слушать (преимущество 4), он станет незаменимым помощником и консультантом. А тот, кто использует на переговорах сопереживание в сочетании с аналитическим подходом, будет действительно неотразимым