Цитаты из книг автора «Сильвия Лёкен»

ы могли поддерживать и понимать собственного ребенка, вы должны оценить его. Для этого просмотрите обзор качеств интроверта и экстраверта выше. Если ребенок достаточно взрослый, вы можете пройти тест. Среди детей, как и среди взрослых, ярко выраженные интроверты или экстраверты встречаются редко. Вероятнее всего, зона комфорта расположена примерно посередине, с определенным набором отличительных черт. Если вы определили, какого ребенка воспитываете, Интро или Экстра, тогда выберите из следующих двух разделов подходящий для в

Старайтесь регулярно общаться с людьми, которые вам интересны и вдохновляют вас. Телефон и электронная почта – хорошие средства общения, но старайтесь также планировать и личные встречи вне рабочего времени: с друзьями, родственниками или приятными коллегами

Риск для одиночек Риск очень похож на тот, который был у пар Интро – Интро. Отличие состоит в том, что здесь вы в одиночку (а не вместе с партнером Интро) находите для себя сложным решиться на какие-либо действия или встречаться с людьми. Это относится к вам, особенно если вы являетесь одиночкой и имеете склонность к пассивности (препятствие 4) или к избеганию контактов (препятствие 9). Последствия будут такими же, как и у пар Интро: отсутствие социальных контактов, слишком мало новых событий, которые бы приносили новые перспективы и впечатления. Из этого следует стагнация, зацикливание, затруднения при решении проблем, конфликтов и кризисов.

– раз в месяц заводить новое знакомство с интересным человеком; – каждые два месяца планировать что-то необычное для себя и партнера (по очереди исполняя роль организатора!). Впишите такие ритуалы в календарь.

В совместной жизни Придумайте собственные ритуалы, чтобы внести долю разнообразия в свою жизнь. Вот несколько примеров: – раз в год находить новое хобби; – раз в две недели вместе посещать какое-нибудь мероприятие;

мало гибкости, чтобы преодолеть проблемы, конфликты и кризисы. Таким образом, взаимное понимание может превратиться в фиксацию и взаимную зависимость друг от друга. Вы, наверное, уже поняли, что это ненормально. Ниже приведен обзор способов, позволяющих организовать жизнь и общение так, чтобы наслаждаться их положительными сторонами и избегать отрицательных.

Все же и при такой комбинации возникают препятствия. Возможно, самое главное из них – фиксация: общая негибкость. Это особенно опасно, если оба партнера склонны к пассивности (препятствие 4) или к избеганию контактов (препятствие 9). Последствием может быть отсутствие друзей, слишком мало прекрасных, волнующих событий, недостаточное личное саморазвитие и

Для вас партнер-интроверт – это человек, который: • всегда вас выслушает, проявит терпение и внимание к вашим потребностям, • он проявит понимание к тому, что вам требуется спокойствие и дистанция, • кроме того, у вас есть много общих интересов и низкий потенциал для конфликтов.

Перед важным разговором запишите для себя основные пункты, которые вы хотите обсудить (преимущество 9

Вы можете снизить темп разговора. Кроме того, говорите партнеру, когда вам требуется время подумать, например перед принятием важного решения