Цитаты из книг автора «Сильвия Лёкен»

нуждаются в большем количестве энергии для обработки впечатлений и опустошают запас энергии быстрее, чем Экстра, которые даже в процессе расхода ресурсов могут их восполнять.

Этот высокий расход энергии объясняется процессами, происходящими в коре головного мозга, отвечающей за принятие решений, память и высшую мыслительную деятельность

Интроверт подобен аккумулятору. Он заряжается в состоянии покоя и ему не нужна «чужая

Экстраверт добывает энергию подобно ветряной мельнице: чтобы восстановить энергию, ему требуются импульсы извне

Экстра, напротив, любят эмоции, поскольку эмоции снабжают их энергией

Препятствие 3: Чрезмерное возбуждение

если вы осознаёте, почему именно то, чего вы боитесь, так важно для вас, то вы фактически устанавливаете в мозге новые связи и прокладываете новые пути

подумайте, почему то, что вы хотите сделать, важно для вас – настолько, что вы хотите рискнуть, несмотря на свой страх.

Преимущество 10: Сопереживание

Преимущество 9: Умение излагать свои мысли письменно