Цитаты из книг автора «Сильвия Лёкен»

Если такой чувствительный к звукам интроверт, как Йонас, будет жить в постоянном шуме, то он будет терять много энергии, которую трудно быстро восполнить.

Итак, я начала размышлять (интровертированные личности любят размышлять и делают это часто)

Слушайте (а это тоже ваше преимущество) или показывайте свой интерес, задавая открытые вопросы – то есть такие, которые не предполагают однозначного ответа «да» или «нет». Примеры открытых вопросов: Как пройти к…? Какая сегодня программа? Где я могу найти…? Откуда, собственно…? Умело выбранные вопросы способствуют оживлению беседы. Если вы

Каждый вечер спрашивайте себя: что у меня сегодня хорошо получилось? Какие преимущества я использовал? Если вы хотите повысить уверенность в себе, то можете вести дневник своих достижений, куда будете писать каждый день. Вы скоро заметите, как изменится ваша наблюдательность и повысится чувство уверенности в себе

Таким поведением вы поможете ребенку развить уверенность в себе и преодолеть сомнения. Дети-интроверты больше в себе сомневаются, чем дети-экстраверты, и нередко очень жестоко сами себя оценивают («Я неудачник!»), поэтому старайтесь не срывать свой стресс на ребенке, например проявляя нетерпение или оказывая на него давление. Он наверняка будет думать, что во всем виноват сам. Если вы примете ребенка со

Сет Годин в своей книге «Незаменимый» рекомендует одно эффективное средство. Он считает, что если человек чего-то боится, то должен громко произнести это вслух, и страх рассеется. Попробуйте. Скажите: «Я боюсь читать этот

Интро, «аккумулятору», необходимы периоды покоя, чтобы восстановить запасы энергии.

Экстра чувствуют себя подавленно, если долгое время не получают сильных эмоций:

для экстравертов отсутствие сильных эмоций (рутинная работа, малоактивные люди) может привести к снижению работоспособности и настроения

Внешнее спокойствие и сдержанность представляют сложность для экстраверта