Цитаты из книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

стоимость, но и глубина твоего чувства к ним.

Если будешь держать в голове тревоги, ты просто дашь волю негативу и начнешь думать: «Я не могу», «У меня не получится». Но если сделаешь смелый шаг, ты удивишься, как легко можно чего-то достичь или найти решение

Однако мудрость приходит в результате применения знаний

стремись к чему-то одному». Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном. Это способ достичь удовлетворения.

Удача привлекает удачу. Неудача – неудачу.

Моя работа – это мое настоящее призвание». Тому, кто может так сказать, очень повезло

В поединке ты думаешь, что можешь поразить соперника в плечо, и твой разум зацикливается на этом плече. Если видишь возможность поразить его в руку, твой разум зацикливается на ней. Если думаешь, что можешь одолеть его, твой разум зацикливается на победе. Не позволяй разуму блуждать впустую или зацикливаться на чем-то одном. Даже сосредоточив энергию в одной точке, держи разум свободным и открытым. Вот в чем секрет меча

Как занятость отнимает у тебя сердце.

Чтобы думать, нужно сидеть спокойно. Люди неспособны мыслить в движении. У нас только один разум, и, когда он сосредоточен на движении, нам трудно погрузиться в глубокое размышление.

Мы не можем жить, полагаясь только на себя. Нам требуется поддержка других, и мы живем благодаря им. Это очевидный факт, и все же мы забываем об этом. И чем сильнее мы забываем, тем важнее говорить об этом вслух. «Доброе утро» по-японски звучит как охае годзаймасу, что буквально означает «Сейчас рано». Имеется в виду: «Сейчас раннее утро, и мы благополучно дожили до этого момента, так давайте продолжать стремиться к лучшему».