Цитата из книги «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек»

Когнитивный нейрохакинг — последняя разновидность уловок — позволяет человеку узнать что-то о своем поведении, оглядываясь на мысли. Если получится изменить мысли, получится изменить и поведение.