Цитата из книги «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек»

юди, выбирающие новую карьерную стезю, начинающие заниматься фитнесом, с большей вероятностью не отступят от своего решения, если знают, что и как они будут делат