Цитаты из книг автора «Шерил Ричардсон»

В моей жизни наступил простой и легкий период; я приятно удивлена, как легко мое тело через это проходит; ночью я спокойно сплю, пока в моем теле происходят перемены

Придерживайтесь протеинов и растительной пищи

установила прочную связь со своим телом, стала правильно питаться, делать физические упражнения,

Для начала полюби себя и свое тело. Позволь любви быть твоим проводником на пути к эмоциональному и физическому здоровью».

Надо потреблять продукты, которые питают тело и разум.

человек обретет связь со своим телом.

человек думает, что его проблема заключается в весе, но на деле она в ненависти к себе.

Мы должны наслаждаться каждой минутой жизни, каждым ее моментом».

я изо всех сил стараюсь выбирать только те мысли, которые ведут меня к счастью.

Я просто решила заботиться о себе, любить себя, и неважно как