Цитаты из книги «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения»

В своей книге «Дети эгоцентриков» психолог доктор Нина Браун пишет, что дети, пережившие жестокое обращение, прочно усваивают мысль о том, что их нужды и потребности не так важны, как потребности других.

Освободившись наконец от страхов, преследующих нас с детства, мы с некоторой неохотой воспринимаем наступившее состояние мира и покоя.

Мой дорогой малыш! Мне так жаль, что ты рос заброшенным ребенком. Ты не заслу­живал того, что тебя так часто ругали и унижали. Ты не заслуживал насилия или буллинга, через которые ты прошел. Те, кто должны были защищать тебя, всячески ущемляли тебя. Ты не был в этом виноват. Ты должен знать: ты не был в этом виноват. Ты был невинным ребенком. Ты не сделал ничего плохого. Ты заслуживал, чтобы тебя берегли и лелеяли как самое дорогое сокровище. Ты такой умный, чудесный, добрый. Ты прекрасен и внутренне, и внешне. Я так рад, что ты пришел в этот мир. Ты так много можешь ему предложить. Ты такой сильный. Все, что ты чувствуешь в настоящий момент, — это нормально. Можешь поплакать — это тоже нормально. Ты заслуживаешь лучшего. Я никогда тебя не оставлю. Я всегда буду рядом, если буду тебе нужен. Ты никогда не останешься один.

Чем дольше вы остаетесь в одиночестве, тем выше вероятность того, что у вас сформируются более высокие стандарты для выбора человека, которого вы хотели бы впустить в свою жизнь. Причина в том, что вы создаете настолько насыщенную и эмоционально устраивающую вас жизнь, что вам хочется видеть рядом с собой только тех, кто вписывается в ваш нынешний образ жизни, дополняя и обогащая его, а не пытается вырвать вас оттуда и вернуть в прежнее состояние.

Дети нарциссов — удивительные люди: восхищают их сила, жизнеспособность и способность любить, несмотря на все то, через что им пришлось пройти.

Когда мы достигаем оптимальной фазы исцеления, мы любим отчаянно, осознанно, страстно и с какой-то особой нежностью и заботой о близком человеке, поскольку хорошо знаем, что значит быть нелюбимым, и не хотим, чтобы кто-нибудь еще прошел через те испытания, которые выпали на нашу долю.