Цитаты из книг автора «Шахида Араби»

А потом нарцисс разыгрывает свою самую коварную карту: он превращает вас в безумного игромана, который не может оторваться от игрового автомата и ждет, когда же

Нарцисс убедит вас, что произошедший конкретный инцидент (как и все будущие инциденты) имеет логическое объяснение: на самом деле это вы виноваты, что он назвал вас жуткими словами, или он оскорбляет вас, только когда пьет, или просто у него «был тяжелый день». Вы — безотказный, сопереживающий, эмпатический партнер — будете рады согласиться. Кто знает, возможно, вы действительно спровоцировали его?..

Помните, что нарциссы никогда никем не восхищаются искренне, и хотя в начале отношений хвалят ваши сильные стороны и достижения, но на самом деле желают вам полного краха и постараются саботировать вас в тех же самых сферах.

Нарцисс будет низвергать вас самыми разными способами: это может быть вспышка негатива, за которой следует активный период газлайтинга и перекладывания вины; чудовищное оскорбительное замечание или унижение, завуалированное под шутку, и дальнейшее игнорирование, потому что вы «слишком чувствительны»; или даже долгий разговор, когда нарцисс критикует все ваши достоинства, хотя на ранних этапах отношений он притворялся, что ценит их.

Нарциссы не желают мириться с тем, что на свете живут люди, не зависящие от них, имеющие свои личные границы, ценности и убеждения, противоречащие их неразумным требованиям.

Нарцисс вдруг меняется: он то горячий, то холодный, вечно критикует вас, тайно или открыто унижает, сравнивает с другими, игнорирует, эмоционально отстраняется от вас и устраивает бойкот, когда вы не соответствуете его завышенным стандартам.

Вам кажется, что нарцисс действительно интересуется вами, но на деле он пытается вызвать у вас зависимость от постоянного внимания и похвалы.

Остерегайтесь постоянных текстовых сообщений, поверхностной лести и желания проводить с вами каждую секунду. Этот метод называется бомбардировкой любовью, и именно так большинство жертв втягиваются в отношения: им лестно постоянное внимание нарцисса.

Вы убеждены, что нарцисс жить без вас не может и что вы встретили родственную душу. Чтобы произвести такой эффект, нарциссы копируют ваши чувства, ценности, хобби и интересы (поскольку вы потенциальный источник топлива).

Вы уже добились победы — в первый же день, когда прервали с ним контакт.