Цитаты из книг автора «Сергей Музжавлёв»

Я начал с простого упражнения. Установил в телефоне напоминание «ПАУЗА». Три раза в день. Утром, днем, вечером. В момент напоминания фиксировал (в блокноте или в заметках телефона): 1. Где я? / Что происходит вокруг меня? 2. Что я сейчас чувствую? / Что происходит внутри меня? Чем подробнее описание – тем эффективнее упражнение. Это позволило мне научиться ощущать себя в потоке жизни. Через месяц практики упражнения «Пауза» я начал замечать, как меняется моя жизнь. Попробуйте. Елена. 39 лет. «Я взглянула на свою жизнь с высоты, и получается, что я счастлива! Мне просто не хватает личного пространства, где я могу побыть с собой наедине». Иногда личное пространство – это единственный

Я записывал в блокнот все, что: – обязательно должно быть в моей деятельности, чтобы ощущать подъем, – чего категорически не должно быть, что меня демотивирует

Найти себя может каждый! Жить Своей Собственной Жизнью может каждый! Но для этого нужно обладать смелостью. Смелостью противостоять всему, что будет мешать, тормозить

Отрицательные – это наши ошибки, на которых, по идее, мы учимся (хотя не все и не всегда). Нулевые – это паузы, и если понимать, что остановка – это часть путешествия, то в этих результатах тоже можно увидеть пользу. Положительные – это награда, но мы не всегда им рады, потому что они мизерные, хочется быстро и много. Результаты могут быть минимальные до наноразмеров. Важно их замечать. Очень важно знать, чего ты хочешь на самом деле, и ценить то, где ты сейчас находишься по отношению к Своим Истинным Целям. Если человек ценит все результаты, которые получает и рад тому, где он находится на Своем пути, – он успешен!

Если человек знает, чего он хочет и куда он идет, при этом он видит, как движется или стоит на пути к своим целям, и, самое важное, он ценит ВСЁ, что с ним происходит, ВСЕ свои результаты, – то это и есть жизненный успех. Результаты могут быть отрицательные, нулевые или положительные.

Из которой я сделал выводы. Перед тем, как делать выбор дальнейших действий, нужно:

ожидания от реальности и четко сказать: «Да, это именно то, что я хочу. До мелочей».

Мысленная визуализация событий – сильнейший инструмент. Она позволяет собрать максимально точную картинку из даже самых малых деталей, которые отвечают идеалам. Она позволяет достать из глубины истинные

а своими ощущениями в теле – отслеживать то, что вызывает дискомфорт, и тут же это заменять на то, что дает вдохновение.

В момент визуализации важно следить