Цитаты из книг автора «Сергей Ковалев»

Упражнение 3 Попробуйте в контексте вышесказанного определить, какие проблемы на каждом из уровней развития присущи вашей личной жизнедеятельности, а также то, на какой из стадий жизни вы находитесь или прочно застряли

Цель. Чего я хочу? Признаки. Как я узнаю, что я этого достигну или получу? Условия. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Средства/ресурсы. Что мне для этого необходимо? Препятствия. Почему я не достиг этого раньше? Мотивация. Что случится, если я этого достигну или получу. А что – если мне это не удастся? Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? И если да, то почему? Ну, а специальные и довольно сложные модели готовности, которые здесь просто не стоит описывать, предполагают, что для того, чтобы что-нибудь сначала случилось, а потом еще и произошло, вы должны быть готовы, во-первых, изменяться, а во-вторых, реализовывать эти изменения в жизни… Как видите, здесь – на экзистенциально-смысловом

Т (триггер) С чего надо начинать (или с чего все началось, а с чего должно было начаться)? О (операция) Что надо делать (или что делали, а что надо было делать)? Т (тест) Чему научиться (или чему научился – а чему надо было научиться)? Е (Exit, он же выход) Что надо понять (Что я понял – а что надо было понять)? М (мотивация) Как теперь надо жить дальше (как я жил потом – а как надобно было жить…)?

Правда, в ИНП 2.0 их уже стало двенадцать: окружение, поведение, способности, намерения, ценности, убеждения, идентичность, общность, Призвание, Миссия, Предназначение и Смысл:

Метацель (Зачем?) Принципы (Как?) Целевые отношения (Откуда – Куда?) Раппорт (С кем вместе?) Информация (На основании каких данных?) Действия (Каким образом?) Предпочтения/навыки (Что из этих действий я люблю, а что – умею?)

том, какие виды вашей деятельности и времяпрепровождения отбирают у вас необходимую для жизни энергию, и какие неверные представления о себе, других и мире мешают быть эффективным и счастливым. Обдумав, начинайте очищать вашу жизнь от балласта, а сознание – от хлама…

Упражнение 1 Подумайте о том, какие из этих направлений работы с людьми показали лично вам. И когда поймете, что минимум три, если не все четыре, задумайтесь о том, что из всего этого наиболее важно для вашей благополучной, эффективной и счастливой жизнедеятельности.

Работайте, как бы отключив ваш сознательный разум, с опорой на то, что само собой всплывает, но уж никак не надумывается.

Каковые станут реальными тогда (и только тогда), когда вы определите две абсолютно необходимые для любых изменений вещи. Проблему (что вы имеете). И запрос (что вы хотите вместо того, что имеете).

Однако все эти программы строятся на незыблемом фундаменте ваших карт реальности, каковые определяют сначала вашу удачливость, а потом уже и счастливость. И ежели карта изначально плоха, построенная на ней программа никогда не будет хорошей.