Цитаты из книг автора «Сергей Филонов»

На 6-й день обостряется обоняние. Запахи, на которые раньше вы не обращали внимания, становятся яркими и насыщенными. В некоторых случаях появляются боли в области крестца и поясницы. Также может ухудшиться зрение.

Сейчас действительно важно понять, что значит воля в стремлении достигнуть поставленной цели. Здесь самое главное — психологический настрой на продолжение курса голодания, который надо делать во время МР. Важно понять, что вы приобретаете бесценный опыт, чувствуете, как с каждым днем уважение к себе растет. Вы должны порадоваться за себя. Даже если вы не дойдете до конца, этот опыт обогатит вас. Ваш дух окреп, жажда жизни возросла.

Возникает желание выйти из голода. Окружающие начинают замечать ваш изможденный вид.

Сон может сократиться до двух часов в сутки. Реакции затормаживаются.

Значительно усиливается жажда, хочется прополоскать рот, смочить горло, облегчить свое состояние самую малость, но делать этого категорически нельзя, так как потом сухость и жажда еще больше усилятся.

С 5-го дня происходит уничтожение старых и мертвых клеток, излишков жировых клеток адипоцитов, патогенных микроорганизмов, вредных веществ, инфекций. Потеря веса — 1–2 кг.

Результаты исследований показали, что при эндогенном питании организмом обеспечивается синтез различных аминокислот, в том числе и незаменимых, а также белковых образований — ферментов.

Изменяется у хронических больных при абсолютном лечебном голодании и микрофлора кишечника. Гнилостная флора погибает, сохраняется и восстанавливается флора кисломолочного брожения, как у долгожителей или у йогов. В результате улучшается качество синтеза микрофлорой витаминов и других биологически активных веществ. Возможно, поэтому в организме в период лечебного сухого голодания не существует проблемы синтеза незаменимых аминокислот.

Во время абсолютного лечебного голодания саморастворение (аутолиз) мертвых клеток и белковой массы резко повышается, и в этом случае отпадает нужда в помощи микробов и вирусов. Поэтому они удаляются самим организмом, который включает механизмы иммунной защиты.

Нет никакого особого противовирусного средства — в нем и нужды-то нет. Болезнь — это не враг, а друг человека. Бороться с ней не имеет смысла, с ней нужно сотрудничать. Поэтому следует помогать болезни за счет применения преимущественно диеты, сухого лечебного голодания и гигиенических процедур, чтобы добиться возникновения у больного исцеляющего криза, выражаясь проще — обострения хронического заболевания. Тогда «выписывается рецепт» на сухое лечебное голодание — до полного исчезновения симптомов.