Цитаты из книги «Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом»

Импульс к действию в своих целях можете создать только вы сами. В этом деле у вас нет начальников. Тот, кто не может подчиняться себе, будет вынужден подчиняться другим.

Большинство людей не способно дать себе команду к действию. Они ждут команды от кого-то другого. Представьте, если бы я сказал так: «Кто хочет эту 1000 рублей бесплатно? Подойди, возьми!». Разумеется, часть из вас сразу встала бы и побежала. Научитесь давать себе команду к действию – это главный фактор достижения успеха

Представьте, что вам нужно подняться по лестнице на десятый этаж. Сделать это за три прыжка не получится. Придется медленно, ступенька за ступенькой, подниматься вверх. Иногда вы перешагнете через ступеньку, иногда остановитесь отдохнуть. Пролет за пролетом, этап за этапом, вы доберетесь к цели, своему десятому этажу и посмотрите на красивые пейзажи со своей высоты.

Откажитесь от кофе и газировок, в том числе кока-колы. Эти продукты обезвоживают организм и вымывают кальций. Если страдаете низким давлением, лучше присядьте 10 раз или примите пару капель настоя женьшеня.

Он будет барахтаться в своем недовольстве собой и миром – и ничего не будет меняться.

Отключайте эмоции и просто делайте, наблюдая за собой со стороны, как ученый за белой мышкой.

я не хочу, я устал, но я все равно сделаю, чтобы посмотреть, чем закончится мой эксперимент».

просто включил свое любопытство вопросом: интересно, что будет, если в течение 30 дней всего три раза в неделю делать зарядку и подтягиваться на турнике?

при наличии четкой формулировки, хочется пойти и прямо сейчас начать это делать. Первоначальная же формулировка не побуждает к действию

почувствовать радость от достижения собственных целей, а с ними ощущение насыщенности, яркости и полноты жизни,