Цитаты из книги «Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом»

Пусть медленно, но делайте что-то для спасения.

Сейчас Интернет пестрит фразами: «Побеждает тот, кто действует!», «Просто поверь в себя!», «Главное – настойчивость» и т. п. И все кажется понятным: захотел чего-то, поставил цель, каждый день делаешь шаг вперед. Однако ничего не происходит. Знания мало. Новый день ничем не отличается от прошедшего. Это нагоняет тоску, а со временем превращается в мощное внутреннее напряжение, что ты ничего не можешь в этой жизни. С такими мыслями ширится внутреннее недовольство. И с каждым отложенным делом, с каждым невыполненным обещанием самому себе недовольство крепнет. Этот монстр начинает менять ваш характер, отношение к людям, вы злитесь, завидуете, раздражаетесь. И чем дольше вы варитесь в этих эмоциях, тем сложнее перестроить мышление. Болото все сильнее засасывает в пучину. Не ждите, когда на поверхности останется одна рука. Начните действовать сейчас

А вы знаете, что важно для вас? Подумайте, как должен проходить каждый день, чтобы вы чувствовали себя успешным человеком. Прислушайтесь к себе. Будьте честны в желаниях. Сформулируйте четко и ясно, что вам нужно. Пока вы не поймете этого, бездействие и приступы лени продолжат вас мучить.

Успех. Что это? Нечто безликое, непонятное и всеми желаемое. Часто люди гонятся за ложными целями под влиянием стереотипов общества. Тратят полжизни, чтобы достичь навязанных стандартов. В итоге получают одно разочарование. Настоящее счастье приносят только искренние цели. Когда вы продумали и прочувствовали, что хотите. Когда поняли, что значит успех лично для вас. Критерии всегда разные. Для одних показатель – деньги и власть. Для других – семья и гармония в личной жизни. Кому-то нужны популярность и одобрение окружающих.

Есть только сегодняшний день. Вчера прошло. Завтра неизвестно. В вашей власти только эта минута. Сейчас вы решили потратить ее на то, чтобы вникнуть в смысл написанных нами слов. Жизнь состоит из таких минут. От того, как вы будете проводить каждую из них, зависит ваша успешность.

Четкое формулирование цели, конечного результата, который вы должны сейчас получить, помогут вам легче сфокусироваться на работе.

Внимание управляет твоей реальностью. «Звездные войны». 1-й эпизод

Подробно проанализируйте, как вы создали эти обстоятельства. Сделайте выводы на будущее. Подумайте, как изменить неэффективные модели своего поведения.

За один и тот же поступок вас могут любить и ненавидеть. Поэтому стремление нравиться всем – абсурдно и опасно. Важно, чтобы вы были довольны собой вне зависимости от чужого мнения. Когда о вас говорят плохо, скажите себе: «Его слова – это не я». Повторите несколько раз. Так вы отделите это мнение от ваших представлений о себе.

Хвалите себя. В повседневности мозг перестает замечать хорошее. Уделите в середине и конце дня пять минут на похвалу. Можете письменно или вслух перед зеркалом сказать, какой вы молодец, как много вы смогли сделать, какие прекрасные идеи придумали, какой обаятельный и прекрасный вы человек. Это научит вас обращать внимание на позитивные моменты в жизни. Иногда придется себя заставлять это делать. Хвалите себя даже за незначительные дела. Например, пришли вовремя на работу, приготовили завтрак, позвонили клиенту или коллеге. Хвалите себя за любую инициативу.