Цитата из книги «Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом»

Как повысить уровень возбужденности? 1. Сделайте зарядку утром или в офисе. Спорт наполнит вас энергией и тонусом. 2. Послушайте энергичную музыку. Рекомендуем иметь в запасе 2–3 бодрящие мелодии, которые запускают ваш моторчик. Это могут быть любые композиции. Послушайте их несколько раз в моменты максимальной концентрации и активности. Ваш мозг запомнит состояние и свяжет его с музыкой. Как только чувствуете вялость, включайте эту музыку громче, и мозг автоматически переключится на нужную волну концентрации.