Цитаты из книг автора «Сергей Елисеев»

начинается все с психологического насилия, жертва не защищает себя, потом оно усиливается, затем переходит в легкое физическое насилие, но жертва все равно ничего не предпринимает. После физическое насилие усиливается и нарастает.

Выигрывая сиюминутное облегчение, человек серьезно сдает свои позиции. Применить привычку проще.

Прошлое стало для него вариативным подкреплением. Подкреплением может стать не только что-то хорошее, но и прошлое в длительном периоде, которое не позволяет человеку изменить ситуацию.

Мне известно об одном предприятии, на котором для работников были созданы очень хорошие условия, выплачивались достойные зарплаты. Но с руководителем случилось несчастье. Условия не соответствовали, зарплату урезали. Кто-то ушел с предприятия на новую работу. А кто-то лелеял ложные надежды

Как вы думаете, чем является спокойный период в отношениях? Вариативным подкреплением, своеобразной ложной надеждой. Именно эти ложные надежды являются тем механизмом, который держит жертву в тисках.

1. 2. насильственный инцидент. Происходит вспышка жестокости вербального, эмоционального или физического характера. Сопровождается яростью, спорами, обвинениями, угрозами, запугиванием;3. примирение. Обидчик просит прощения, объясняет причину жестокости, перекладывает вину на жертву, иногда отрицает произошедшее или убеждает жертву в преувеличении событий («раздувании из мухи слона»);4. спокойный период в отношениях («медовый месяц»). Насильственный инцидент забыт, обидчик прощен. Фаза называется «медовый месяц» потому, что качество отношений между партнерами на этой стадии возвращается к первоначальному. После «медового месяца» отношения возвращаются на первую стадию, и цикл повторяется. С течением времени каждая фаза становится короче, вспышки жестокости учащаются и причиняют больший ущерб. Жертва не в состоянии урегулировать ситуацию самостоятельно.

Благодаря этому становится понятно, что такое азарт. Почему люди, выиграв один раз в казино, спускают потом целое состояние. Ведь если один раз повезло, значит, повезет еще.

ребенок захотел игрушку (стимул), начал ее просить у мамы (поведение), когда мама ему отказала, началась истерика, в результате мама, чтобы успокоить, покупает требуемое (подкрепление). Ребенок получает четкую программу: если чего-то хочется, ори громче. Теперь каждый раз в магазине он будет орать. Если мама больше не купит ему игрушку, когда он требует, со временем это угаснет. Но если хотя бы иногда она будет идти у него на поводу, то реакция будет только усиливаться.

Поведенческая психология основана на простой формуле. Стимул (желание что-либо сделать), поведение (сам акт действия), подкрепление (тот результат, который ты получил в результате). Например, я захотел потрогать горячий металлический чайник. Стимул – желание потрогать чайник, поведение – дотронулся до горячего чайника, подкрепление – результат, неприятное ощущение, ожог. Вывод: горячий чайник трогать не надо. Или коллеги предложили собраться и выпить, у человека появилось желание (стимул), в результате он согласился и пошел на встречу (поведение), дома жена с ним не разговаривает, не готовит (подкрепление). Вывод: нужно перед тем, как пойти, договорится с женой.

Неподкрепленное поведение угасает само собой. Но если поведение время от времени все-таки подкрепляется, пусть даже спорадически (то есть иногда) – одна сигарета, одна рюмка, одна уступка капризному ребенку или нудному партнеру, оно не угаснет, а напротив, прочно закрепится.