Цитаты из книги «Счастье для чайников»

Гениальность в простоте, а простота незаметна, т. к. мы мастера все усложнять. Точнее, не мы, а наш ум. Попробуйте по какому-нибудь вопросу или проблеме принять два альтернативных решения. Одно сделайте, как обычно, учитывая все факторы, все просчитайте, учтите риски и так далее. А второе пусть будет легким вариантом, пришедшим в голову спонтанно. Только вот это второе решение сделайте в расслаблении и отрешении от самой проблемы. Решение придет само. А потом сравните. Заумное решение проблемы уведет в дебри, либо повлечет еще большие проблемы, либо все-таки решит проблему, но с большими трудозатратами. Легкая альтернатива приведет к тому же результату или лучше, но без лишних напряжений.

Спонтанность – это совсем не плохо, это вовсе не означает наплевательское отношение ко всему и всем. Это осознанная расслабленность и спокойствие при взаимодействии с другими людьми, животными, природой и самим собой. Именно в такой осознанной расслабленности вы будете принимать гениальные решения, т. к. интуиция вырвется из клетки стандартов и правил. Реагируя расслабленно и спонтанно, но с трезвым осознанием происходящего, вы перестанете отвлекаться на грубость, лесть и другие влияющие на вас чужие эмоции, и собственные эмоции тоже перестанут воспламеняться, как огонь. Все будет в меру и жить будет в радость.

Оптимальной точкой в данном случае будет являться спонтанность. Вот для наработки спонтанности мы и будем использовать этот шоковый инструмент, который назовем «наоборот»

Чем более разнообразно вы проводите время, тем больше шансов понять и поймать смысл своей жизни

Научитесь делать радость из ничего, сочинять ее в каждом моменте жизни. Любое действие должно приносить удовольствие, будь то чаепитие, чтение книг и даже путь из дома на работу и обратно. Понаблюдайте, как вы и другие это делаете сейчас. Ходим, как зомби, не помним, как вышли, шли и пришли. Едим и пьем, смотря в телевизор или экран компьютера, как будто припиваем работу, чтобы сухой не казалась. Не делайте несколько дел одновременно. Разделите их и насладитесь каждым. Из каждой мелочи делайте приятное событие. Иногда так случается, что обычные и даже нелюбимые дела становятся любимыми, потому что изменился подход к ним. Если варить суп с душой, то он вкуснее, чем сваренный на автопилоте или – еще хуже – в плохом настроении.

Делая добро и принося пользу самим себе, мы вскоре начнем получать позитивные платежи от вселенной, а потом и поделиться с ближними не будет лишним. Но сначала насытьте радостью и пользой себя.

все хорошее и плохое возвращается с увеличенной массой, и это лишь вопрос времени. Возврат хорошего люди редко отслеживают, т. к. с трудом верят в позитивный бумеранг, а вот мысли о наказании за что-то плохое частенько приходят в голову

Делая только то, что нравится, но не приносит вам пользы или приносит пользу, но не нравится, вы не добьетесь искренней радости и счастья. Эта комбинация всегда должна соблюдаться

Нужно внимательно относиться ко всему, что мы делаем, о чем нас просят, и так далее, вылавливая такие моменты и искореняя их. Важно вылавливать это в самом начале, когда мы еще не начали делать то, что нам, возможно, не понравится, именно в тот момент, когда мы принимаем решение делать или отказаться. На этом этапе намного легче отсеивать хлам, чем освобождаться, стоя в нем по колено. Необходимо перейти на деланье только того, что нравится, тогда через силу и против своих желаний делать ничего не придется. Необходимо вырваться из чужого мира в свой, где все ваше, все вам по душе.

каждый раз задумываемся перед тем, как принять то или иное решение: «Нравится ли мне то, что сейчас происходит, и какая складывается ситуация? А хочу ли я того, что будет потом, если поступлю так или так?»