Цитаты из книг автора «Сборник»

Урок пения в школе. Учительница вызвала Вовочку:– Каких ты знаешь композиторов?А Вовочка не учил. Стоит и смотрит на соседа по парте. Тот взял книгу, стукнул по парте.– Бах, – сказал Вовочка.– Правильно. Кто еще?Друг вырвал из тетради листок.

– Что ж, – сказал, – пять рублей я отдам либо четвертину куплю… Нет уж, дорого будет. – Отправился он на ярмарку, да и сторговал себе кобылу, отдав три золотых за нее и ещё десять грошей.

Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое-то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии. • Сложите руки как бутон и раскройте цветок. • Повторите несколько раз.

Сделав четыре глубоких вдоха-выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.

• Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.

Мудра лотоса Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола. Как выполнять: • Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.

Практикуйте мудру каждый день. • Продолжительность выполнения – до получаса. • Несмотря на то что мудра динамичная, дышите медленно. Длительность вдоха и выдоха должна быть одинаковой.

Как выполнять: • На выдохе соединяйте кончик любого пальца одной руки с кончиком большого пальца другой. • Когда вдыхаете, снова вытягивайте пальцы. • Делая это, произносите мантру, состоящую из отдельных слогов: проговаривая «сааа», соедините большой и указательный пальцы; «тааа» – большой и средний; «нааа» – большой и безымянный; «мааа» – большой и мизинец.

Динамическая мудра Динамическая медитация, которая практиковалась в ашраме Ошо, всецело связана с энергией и движением. После нее наступает полный катарсис – вы ощущаете себя другим человеком. Весь груз прошлого выброшен, и пространство души открывается для нового. Вы словно омылись струей чистой родниковой воды. Все старое уносится, и появляются ростки будущего.

Это очень интересная и важная мудра, которую можно практиковать везде и в любое время. Когда люди сидят в созерцании, они ненамеренно соединяют руки кончиками пальцев и держат их перед собой. Эта мудра благотворно влияет на мозг, память, половую функцию. С ее помощью можно привлечь к себе внимание противоположного пола. Как выполнять: • Соедините руки кончиками пальцев, взгляд направьте вверх.