Цитаты из книги «Кирпичики»

Действия которого сводятся в аббревиатуру S.A.V.E.R.S., где: Silence. Сюда относится медитация, молитва, простое пребывание в тишине.Affirmation. Внушение себе чего-либо. Например, можно перечитывать образ того человека, кем ты хочешь стать. Перечитывать принципы, которым ты решаешь ежедневно следовать.Visualization. Визуализация, представление своих мечт.Exercise. Упражнения, зарядка, спорт. eading. Чтение чего-то полезного, интересного (например, конспектов с выжимкой ценных знаний).

нельзя впустую тратить свою жизнь. А тем более нельзя «плавать» в апатии и ничего не делать.

Ничто так не отрезвляет как осознание, что сегодняшний день может быть последним

от физической нагрузки вырабатывается серотонин (гормон счастья, к слову).

Пойми, у каждого из нас разные стартовые точки, различные возможности, способности, знания, воспитание. Не нужно сравнивать себя с другими

Только действуя, мы получаем опыт, растем. Становимся сильнее, полноценнее, интереснее. И более того, пусть в будущем может случиться много плохого, это не отменяет того факта, что найдется место хоть капельке светлых моментов.

Есть такая фраза: «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». И я полностью поддерживаю её. Так давай жить!

Живой, обычный человек, для которого нормально ошибаться и не быть идеальным.

А понял я то, что я человек. Не машина. Не автомат, который делает ошибку, исправляется и все хорошо. Не робот, который должен быть идеальным. Не супергерой, который всегда сильный и улыбчивый. Просто человек.

Понял, что испытываю чувство вины за действия, в которых я поступал так хорошо, как мог поступить при том уровне знаний, опыте и эмоциональном состоянии.