По словам доктора Гавэйн, наша жизнь по сути имеет три уровня: бытие, созидание и обладание. Первый уровень – бытие – отчетливее всего мы ощущаем в медитации, позволяющей осознать себя здесь и сейчас. Второй уровень – созидание, то есть движение и активность. И наконец – обладание, то есть ваша связь с людьми и вещами, способность взаимодействовать с ними и при этом не чувствовать себя стесненным. Все эти три уровня существуют друг с другом в гармонии. Обычно люди стараются иметь больше вещей или денег, чтобы делать то, что они хотят, чтобы быть счастливее. Но в ре