Цитаты из книг автора «Сан Лайт»

потогонные травы – эфедру, дудник, можевельник, кедр, ниргунди, лавровый лист или лист эвкалипта.

горячие специи – красный перец, корица, сухой имбирь, калган

Артрит обусловлен также снижением уровня агни в организме и плохим пищеварением, приводящим к накоплению амы (токсинов). Нарушение функций толстого кишечника приводит к тому, что токсины попадают в суставы.

мед, финики, пальмовый сахар-сырец и черная патока.

Хорошо восстанавливают кровь соки из граната и черного или красного винограда

У женщин предрасположенность к анемии обусловлена потерей крови при менструациях. Для них полезны диета и травы, укрепляющие кровь. Им рекомендуется пить дважды в день натощак напиток из 0,5 стакана свежего морковного и 0,5 свекольного соков с щепоткой молотого кумина, это является хорошим средством при анемии

Эту чакру подробно рассматривают только в тантре (шакта-традиция). Она символизируется белым, золотым или красным цветом, имеет восемь лепестков и располагается непосредственно под анахатой чакрой

Все медитации, связанные со второй чакрой, должны быть гармонизирующими и очищающими. Через созерцание какого-либо образа можно погрузиться в переживание метаобраза.

Поток реки, поток мыслей, поток света, поток любви. Описываемая ниже техника позволит вам легко визуализировать потоки гармонии, преображающие негативные качества второй чакры.

Это место, где собирается на физическом уровне творческий потенциал.