Цитаты из книг автора «Сан Лайт»

Человек состоит из шести сущностей – земли, воды, огня, воздуха, эфира и сознания. Земля – это облик человека, вода – его влага, огонь – его тепло, воздух – прана, эфир – его аура, а его внутренняя сущность – любовь

Текущее состояние организма называется человека можно улучшать с помощью питания, лекарств, упражнений и медитации.

Пракрити – человеческая конституция

утром, до похода в душ, полезен массаж с кунжутным маслом

Как сказал однажды Аристотель: «Совершенный человек – это все люди мира, вместе взятые».

Капха. Вата-питта. Подобно людям с чистым типом конституции вата, люди вата-питта обычно худы, разговорчивы, легки на подъем, хотя они более сосредоточенны и предприимчивы и не такие нервные. Поскольку тепло питты стимулирует кровообращение, они более терпимы к холоду.

Аюрведе, из элементов воды и земли.

Элемент – Качество – Тяжесть

Сядьте прямо, максимально удобно, ноги не скрещивайте, дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за вдохом

Во время этой медитации вы визуализируете вершину