Массируйте тело всей ладонью, а не только кончиками па...➤ MyBook

Цитата из книги «Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов»

Массируйте тело всей ладонью, а не только кончиками пальцев. Для массажа округлых частей тела (суставов, головы) используйте круговые движения, а прямые участки (шею, длинные кости) массируйте продольными движениями. На большинстве участков тела применяйте умеренное давление, а области
24 сентября 2020

Поделиться