Цитата из книги «Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов»

Бледная тусклая кожа может быть признаком анемии. Пейте морковный и гранатовый соки, ешьте вареную свеклу, которые являются естественными источниками железа. Это улучшит цвет кожи.