Цитата из книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Йога означает отчетливо ощущать психические и физические процессы не как основу вас самих, а как то, что вызвано вами. Если вы сознательно управляете этими двумя инструментами тела и ума, то ваш жизненный опыт на сто процентов станет вашим творением. Все, что вам нужно сделать, – это создать дистанцию между вами и всем, что накоплено извне