Цитаты из книг автора «Садхгуру»

Каждые сорок – сорок восемь минут у нас сменяется «ведущая» ноздря; воздух при дыхании поступает то больше через правую ноздрю, то больше через левую. Сознавайте это, чтобы заметить, как хоть что-то в вас регулярно меняетс

исследовать внутреннюю природу и мистические явления. В другом случае крийя – в некотором смысле обходной путь. То, что вы ищете на этом пути, – не просто благополучие, блаженство или осознание. Вы хотите познать саму механику жизни, инженерию жизни. Вот почему это гораздо более длительный процесс

Если вы будете очень интенсивно следовать по пути крийи без руководства, плоды могут появиться лишь через несколько жизней. Если же кто-то будет активно вами руководить в этом процессе, крийя может стать самым мощным и восхитительным способом

Здесь вы наделяете человека особой силой, благодаря которой вся его система начинает функционировать выше нормы; и, если настрой и эмоции человека не такие, какими должны быть, он может нанести большой ущерб самому себе. Но в сегодняшнем мире очень сложно посвятить столько времени каждому человеку, добиться такого доверия и передать крийю. Это не совсем невозможно, но шансы невелики

Желая обучить крийе просто как практике, я мог бы просто изложить их в книге; вы прочитали бы нужные страницы и запомнили упражнения. Но для того чтобы крийя оставалась живым процессом и определенным образом отпечаталась в вашей системе, требуются дисциплина, преданность делу и восприимчивость. Если вы идете по совершенно незнакомой местности и не доверяете тому, кто вас ведет, то ваш путь становится дольше и труднее

гические и эмоциональные процессы необходимо ввести определенную базовую дисциплину. Если вы хотите достичь вершин сознания, эта дисциплина необходима. Вы не можете веселиться на вечеринке до глубокой ночи, а утром отправиться покорять Эверест! Здесь действует та же логика

может показаться трудной и бесчеловечной. Это связано с тем, что ее практики сложны и требуют большой дисциплины, концентрации и точности. Большинству людей идти этим путем не позволяют возможности тела, умственный настрой или эмоциональная нестабильность; прежде всего, это происходит потому, что они с самого детства привыкли жить в комфортных условиях. Привычка к физическому комфорту – не проблема. Но постоянное стремление к нему – большая проблема. Такой настрой и такие чувства не подходят для пути крийя-йоги

Я видел множество людей, которые, начав практиковать простую крийю, внезапно становились необычайно креативными и достигали того, о чем раньше не могли и помыслить. Причина в том, что они немного расшатали свои кармические основы. Больше не путаясь в физических процессах тела, разума и энергии, они встряхнули свои жизненные энергии и нацелили их на изменение. Этому может научиться каждый. Крийя-йога – мощный способ идти по духовному пути, но в то же время она предъявляет очень высокие требования

тву, ориентированы на гармонизацию первых трех тел: физического, ментального и энергетического. Только путем их гармонизации вы получите доступ к измерениям вне физического – к базовой жизненной энергии

Как получить доступ к нефизическому аспекту жизненной энергии? Йогические практики, которые включают в себя позы, дыхание, умственный настрой и активацию энергии, по суще