Если вы легко заболеваете, можете просто спать на полу (или на тонкой подкладке). Вы заметите большую разницу. Кроме того, попробуйте сидеть ближе к земле. Если вы можете найти дерево, на котором много свежих листьев или цветов, побудьте рядом с ним некоторое время. Если возможно, позавтракайте под ним или пообедайте. Сидя под деревом, вспомните: «Эта земля – мое тело.
Я беру это тело из земли и возвращаю в землю. Я осознанно прошу, чтобы Мать-Земля поддерживала меня, питала и хранила». Вы обнаружите, что способность вашего тела к выздоровлению значительно усилится.
Или, если вы превратили все свои деревья в мебель, возьмите немного свежей земли и покройте ею ноги и руки. Оставьте ее на теле на двадцать-тридцать минут. Это может значительно помочь выздоровлению.