«Практика осознанности» читать онлайн книгу 📙 автора Руслана Жуковца на MyBook.ru
Практика осознанности

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.3 
(30 оценок)

Практика осознанности

224 печатные страницы

2017 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Основой этой книги является материал лекций, прочитанных автором в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.

Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.

В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в новой книге Руслана Жуковца, рассчитанной на широкий круг читателей.

читайте онлайн полную версию книги «Практика осознанности» автора Руслан Жуковец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Практика осознанности» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2017Объем: 404049
Год издания: 2017
ISBN (EAN): 9785000539347
Время на чтение: 6 ч.
Правообладатель
195 книг

Поделиться

Елена Ольховская

Оценил книгу

Очень доходчиво, понятно и без лишней воды помогает в практиках осознанности.
30 марта 2022

Поделиться

принимает решение. Если оно долговременное, то его воплощением занимается бессознательный ум. Поэтому одним из основных усилий искателя в работе с умом становится выведение автоматических действий бессознательного ума в сферу сознания.
6 марта 2021

Поделиться

Сознательным умом управляете вы, а бессознательный управляет вами. Причём то, что вы решаете в сознательном уме, потом осуществляется в бессознательном. Например, вы решили никогда больше не демонстрировать своей слабости – ни в чём вообще. Решение принимается сознательно, но исполнение отходит к бессознательному уму, который и поддерживает в вас сопротивление по отношению к миру и людям. Так во всём – сознательный ум воспринимает новую информацию, анализирует её и
6 марта 2021

Поделиться

направлена на то, что вы ощущаете во время совершения действия. То есть на ощущения тела – на руки, ноги, может быть, или на спину, которая тоже получает нагрузку. Тогда вы станете присутствовать в том, что сейчас делаете
16 февраля 2021

Поделиться

Автор книги