Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как быстро похудеть

Как быстро похудеть
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
1954 уже добавили
Оценка читателей
2.82

Лишний вес зачастую является причиной многих заболеваний различных систем организма. Но и некоторые диеты наносят не меньше вреда. Из этой книги вы узнаете, как при помощи уникальных авторских методик врача, психотерапевта, профессора Рушеля Блаво избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Рушель Блаво не предлагает никаких суперэффективных диет, изнуряющих упражнений или хирургического вмешательства. С помощью специальных психологических настроев вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье организму.

Лучшие рецензии
Gwirith
Gwirith
Оценка:
3

Красивое и завлекающее название. На этом вся прелесть книги заканчивается. В книге написаны очевидные и простые вещи. И содержание не соответствует названию. Книга напомнила людей, которые любят давать абстрактные советы всем подряд. А еще через страницу проскакивает эдакий агрессивный маркетинг данного метода.
Основная мысль в книге - "Надо себя контролировать". Но нет никаких советов и намеков о том, как себя контролировать. Хотя есть куча простых и эффективных методов для контроля питания, которые вполне можно было отписать с их достоинствами и недостатками.
Единственное, книга для кого-то может послужить трамплином для поиска и изучения методов и техник, способствующих улучшению самочувствия, либо обращения к специалистам. Для тех, кому не нужен предварительный "мотивационный пинок" и тех, кто понимают, что похудение без потери здоровья - это медленный процесс, рекомендую даже не тратить свое время на эту книгу.

Читать полностью
meness
meness
Оценка:
2

В этой книге нет совершенно ничего нового и ничего интересного. Банальные вещи. И я совсем не понимаю, как она могла кому-то помочь. Все советы и рекомендации автора сводятся к тому, что если вы хотите похудеть, то должны себя контролировать. Мы всегда можем это сделать, просто не хотим. Все наши проблемы лечатся в нашей же голове.
Конечно, автор совершенно прав, ведь проблемы действительно мы создаём сами, но его книга от этого не становится менее бесполезной.
Учитывая как я её читала, много времени у меня это не заняло, но я бы никому не советовала тратить даже его.

Оценка:
Здравствуйте, Рушель! после прочтения прекрасный момент я отдал себе отчет, что в настоящее время я прекрасно чувствую себя после интенсивного часового комплекса упражнений и двухкилометровой пробежки, а еще полтора года назад никак не мог отдышаться, одолев всего один лестничный пролет. Ваш метод действует! Я стал совсем другим человеком!
Лучшая цитата
«предвкушение», «тоска о…», и даже идея фикс (одержимость, наваждение). Человек
В мои цитаты Удалить из цитат