«Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек» читать онлайн книгу 📙 автора Роуз Девульф на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Роуз Девульф
  4. 📚«Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек»
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.5 
(14 оценок)

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек

240 печатных страниц

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек» автора Роуз Девульф на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 1992Объем: 433554
Год издания: 2021Дата поступления: 4 октября 2020
ISBN (EAN): 9785446115730
Переводчик: Лариса Царук
Правообладатель
1 434 книги

Поделиться

Nika2511

Оценил книгу

Если бы мы не ошибались, то жизнь была бы очень простой. Но нет, мы день ото дня выдумываем себе трудности, из-за которых потом очень сильно сожалеем. У каждого из нас есть шаблоны мышления, эти шаблоны сначала мешают жить и действовать, а потом заставляют страдать об упущенных возможностях.

В книге рассматриваются 10 шаблонов мышления:

1. «Всё пропало!». Как люди преувеличивают даже мелкие проблемы и превращают их в катастрофу.
2. Чтение мыслей. Мы уверены, что мы знаем о чем думают люди, и уверены, что люди знают о чем думаем мы.
3. Я во всем виноват. Многие склонны во всем плохом обвинять себя.
4. Если я успешен, то я успешен во всем.
5. «А судьи кто?». Многие без рассуждений принимают любую критику в свой адрес.
6. Максимализм. Стремление к совершенству во всех областях.
7. Сравнение с идеалом. Многие обращают внимание только на различия, которые говорят не в их пользу.
8. «А что, если…». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность близка к нулю (привет, тревожные люди).
9. «Ты должен!». Люди зациклены на том, что они должны или должны были сделать в прошлом.
10. «Да, но…». Человек во всем находит отрицательные стороны, которые перевешивают все положительное.

Каждая глава посвящена одному шаблону. В ней вы найдете примеры, благодаря которым вы сможете узнать себя. А также способы преодоления ментальных ловушек. Все инструменты очень простые, можно прям сразу с книгой начать их тренировать.

Скорее всего у вас не будет всех 10 установок, но если вы эмоциональный человек, то можете обнаружить у себя приличное количество. Книга учит убирать эмоции на время и начинать думать рационально.

Для себя выделила главы про тревожность, а именно про фразу «А что, если…». Сама люблю себя накручивать по этому поводу. Инструменты реально крутые, уже попробовала на себе.

А ещё отметила для себя главу с критикой. Сама я отношусь ровно ко всяким критическим комментариям в мой адрес, но другим могут пригодиться очень классные советы, как работать с ней и как перестать переживать по этому поводу.

Поэтому, если вы очень эмоциональный человек, который любит себя накручивать, если вы постоянно живете с мыслью: «Блин, я ж так и думал! Почему я этого не сделал?», то читайте эту книгу.

22 апреля 2022
LiveLib

Поделиться

vladislavafilippova94

Оценил книгу

Хорошая книга, чтобы занять голову и постараться взять под контроль свои же мысли. Все мы знаем, как говорят - "мысли материальны", но это как минимум. Мысли имеют очень большую силу, Ваше состояние, отношение к окружающему миру и в целом Ваша жизнь зависит от Вашего мышления. Смотря через какую призму мышления вы будете пропускать события, которые происходят в Вашей жизни, так они и будут на Вас влиять. Всем понятно, что стресс никогда до хорошего не доведет, а если стресс еще и не оправдан и родился только из-за ваших мыслей, а если это не исключительный случай, а Вы постоянно живете в этом стрессе.. По этому вопросу, наверное, я и обратилась к этой книге.

На что сама обратила внимание, книга не хочет заставить Вас видеть "только хорошее" и тд. Она предоставляет методики для того, чтобы человек сам себя не "загонял у угол", чтобы не замыкался и подсознательно не отказывался от всего хорошего, ожидая только плохое. Все это относится к глупым ошибкам, которые совершают даже умные люди, потому что зависят они совсем не от интеллекта.

Книга расскажет о шаблонном мышлении. Она не обязательно сможет помочь Вам избавится от этого, однако заставит задуматься.

8 октября 2020
LiveLib

Поделиться

kost...@gmail.com

Оценил книгу

Крутая книга
3 июля 2022

Поделиться

Каковы наши мысли – таковы и эмоции.
7 декабря 2021

Поделиться

И это очень важный момент, поскольку все наши эмоции и действия неотделимы от мыслей. Все взаимосвязано. Мышление открывает доступ к эмоциям, а эмоции, в свою очередь, дают нам импульсы к действиям.
7 декабря 2021

Поделиться

Несомненно, катарсис – всплеск эмоций – приводит к облегчению, после потока слез наступает успокоение. Если вы сбрасываете тяжкое бремя, на какой-то срок становится легче. И все же, если причина, которая заставила вас заплакать, не устранена, вскоре вы снова разреветесь. И как только вы опять взвалите на себя неподъемную ношу, вы тут же ощутите ее тяжесть. Кажется, не вызывает сомнений факт, что, если вы хотите изменить жизнь к лучшему, надо хоть что-то делать для разрешения тяготящих вас проблем. И все-таки жизнь показывает: можно научиться вести себя правильно и тем не менее чувствовать себя глубоко несчастным человеком.
7 декабря 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика