Упражнение Магический день занимает всего несколько минут утром, но обеспечивает поразительный эффект в течение всего дня.
Для этого сразу после пробуждения или когда вы принимаете душ и одеваетесь, обдумайте свои планы на день и поблагодарите за успешное исполнение каждого из них. Обязательно выполняйте практику утром и за один присест. Мысленно пройдитесь по всем планам на утро, день и вечер, до самого отхода ко сну. Когда вы произнесете спасибо за каждое успешное событие дня, представьте, как будто сейчас не утро, а вечер, и вы благодарите за то, что уже свершилось.