Когда я начала применять эту практику в своей жизни, прежде всего я решила попробовать ее на тех делах, которые никогда не доставляли мне удовольствия. Одним из таких дел была поездка за продуктами. В начале дня я произнесла магические слова: «Спасибо за легкую и приятную поездку в супермаркет». Я не представляла, как поездка в супермаркет может быть легкой и приятной, но я очень старалась почувствовать искреннюю благодарность за то, что все пройдет именно так.