список, перечислив десять причин быть благодарным. Напишите, почему вы благодарны за тот или иной пункт. Перечитайте список и после каждого пункта произнесите спасибо, спасибо, спасибо, стараясь при этом как можно полнее ощущать благодарность.
2. Сегодня в любое время сделайте сто Магических шагов благодарности (это займет около полутора минут).
3. Мысленно сопровождайте каж