Наслаждаясь едой или напитками, вы цените их, а значит, вы за них благодарны. В качестве эксперимента попробуйте во время следующего приема пищи сосредоточиться на вкусе и аромате того, что вы едите и пьете. Не спешите глотать. Вы почувствуете: когда вы вот так сосредотачиваетесь и начинаете смаковать пищу или напиток, их вкус и аромат наполняются новыми нотками.