Поэтому сегодня, перед тем как приступить к трапезе, вначале посмотрите на то, что собираетесь есть или пить, а затем мысленно или вслух произнесите магическое слово спасибо! Постарайтесь насладиться каждым куском или глотком; это усилит не только их вкус, но и вашу благодарность.