Постарайтесь весь день не говорить ничего негативного. Это может стать для вас настоящим испытанием, и все же попробуйте продержаться всего один день. Очень важно сделать это, потому что мало кто из нас представляет себе, сколько всего негативного мы говорим в течение дня.